El surf es un deporte increíble que lleva a sus participantes de un rincón del mundo al otro en busca de la ola perfecta. Sin embargo, ¿qué sucede si llegas al lugar elegido y descubres que las olas no son como esperabas?
Si hay una desventaja en el surf, es que depende completamente de las condiciones climáticas. El viento, el oleaje, la temperatura y la precipitación juegan un papel crucial en la formación de las olas y en brindar una buena experiencia de surf. Entonces, como surfistas, debemos planificar nuestras sesiones de surf en función del pronóstico del tiempo, que puede cambiar en cualquier momento.
Afortunadamente, hay varias maneras en las que podemos mantener e incluso mejorar nuestras habilidades de surf, ¡incluso cuando el clima no está a nuestro favor! Nada puede replicar la sensación de deslizarte por el agua en tu tabla con el viento en tu pelo, pero con los siguientes consejos, al menos podemos mantener nuestro nivel entre sesiones de surf.
Sigue leyendo para conocer 4 herramientas que puedes usar para mejorar tus habilidades de surf dentro y fuera del agua.
1. Surfskate
Surfskate está diseñado para imitar los movimientos del surf. Los camiones de un surfskate están en ángulo, lo que permite que la tabla pivote y gire como una tabla de surf. Las ruedas también son más grandes y blandas que las ruedas de monopatín tradicionales, lo que permite un movimiento más suave y más control. Al replicar los movimientos de surf, desarrollar el equilibrio y la coordinación, aumentar la velocidad y la potencia, mejorar las habilidades de lectura de olas y brindar práctica durante todo el año, Surfskate puede ayudarnos a convertirnos en mejores y más seguros ciclistas.
Practicando en un Surfskate, podemos mejorar nuestra habilidad para generar velocidad y potencia bombeando la tabla y haciendo giros cerrados. Esto se puede traducir al surf, donde generar velocidad y potencia es esencial para montar olas.
Surfskate ayuda con:
- Equilibrio
- Posición
- Inercia
- Gestos técnicos
En NEXO, estamos encantados de haber incorporado la práctica de Surfskate, para ayudarte a progresar rápidamente (¡y de forma segura!). ¡Nuestro NUEVO paquete «All Tech» te ayudará a mejorar radicalmente tu técnica de surf, mejorar tus habilidades y mejorar tu juego!
2. Yoga
¡No es de extrañar por qué es tan común ver surf y yoga combinados con tanta frecuencia en un ambiente estilo retiro! El yoga puede ser una herramienta poderosa para ayudarte a mejorar tu práctica de surf en una amplia gama de formas diferentes.
El yoga es una forma fantástica de aumentar nuestra flexibilidad y rango de movimiento, lo cual es muy beneficioso para el surf. Cuando estamos en el agua, necesitamos poder mover el cuerpo libremente para hacer giros y maniobras rápidos. Los músculos tensos pueden restringir nuestros movimientos y dificultar la realización de estas acciones.
El yoga ayuda con:
- Equilibrio
- Conciencia del cuerpo
- Fortaleza
- Respiración
- Flexibilidad
- Movilidad
- Agilidad
- Coordinación
Una parte importante de la vida en NEXO son nuestras clases de Yoga. Dirigidas por profesores de yoga con mucha experiencia, nuestras clases te preparán para el surf del día, aliviarán los músculos tensos, y permitirán la restauración.
3. Slackline
El agua cambia y se mueve constantemente debajo de nosotros mientras surfeamos, entonces ¡mantener el equilibrio no siempre es fácil! Estamos obligados a hacer ajustes continuos en nuestra posición y distribución de peso para mantener el equilibrio.
Una herramienta que podemos utilizar para trabajar nuestro equilibrio fuera del agua es el Slackline. Una larga longitud suspendida de cincha plana que se tensa entre dos anclas (en nuestro caso en NEXO, ¡dos árboles!), Slackline requiere una gran cantidad de concentración y control, lo que puede traducirse en un mejor equilibrio al surfear. El surf requiere mucho equilibrio mientras montamos las olas y hacemos giros, y al practicar su equilibrio en un Slackline, podemos mejorar nuestra capacidad para mantenernos erguidos en nuestras tablas.
El slackline también puede ayudarnos a desarrollar nuestra fuerza central. Mientras caminamos entre postes, debemos involucrar nuestros músculos centrales para estabilizar nuestros cuerpos. Esto ayuda a fortalecer los músculos abdominales y lumbares, ¡algo esencial en el surf si queremos mantener el control y la estabilidad al surfear las olas!
Slackline ayuda con:
- Equilibrio
- Respiración
- Atención
- Fortaleza
¡El Slackline de NEXO siempre recibe mucho amor y atención! Nos encanta este lugar, entre los árboles, en nuestro gran y soleado jardín… ¡y estamos seguros de que a ti también te encantará!
4. Indo Board
Un dispositivo de equilibrio que está diseñado para simular los movimientos del surf, el Indo Board es un gran invento para los surfistas que buscan mejorar su equilibrio, fuerza central y técnica general.
El pop-up es una de las habilidades más importantes para hacer surf. El Indo Board puede ser una herramienta para mejorar la velocidad emergente, ya que requiere que hagamos una transición rápida de una posición boca abajo a una posición de pie mientras mantenemos el equilibrio. Al practicar en un Indo Board, podemos mejorar nuestra velocidad y eficiencia emergente, ¡lo que puede ayudarnos a coger aún más olas!
Indo Board ayuda con:
- Equilibrio
- Conciencia del cuerpo
- Fortaleza
Entonces, si has estado entusiasmado/a con el próximo viaje de surf durante algún tiempo y en el último minuto las olas han cambiado… o si vives en un país sin salida al mar pero te gustaría mantener tus habilidades de surf… O simplemente si estás loco/a por el surf y no puedes tener suficiente… entonces esperamos que este blog te haya dado una idea de las formas en que puedes continuar a surfear fuera del agua.
Con olas o sin olas, ¡siempre estamos surfeando en NEXO!
Siempre buscamos incorporar formas revolucionarias para ayudarte a llevar tu nivel de surf al siguiente nivel; y por eso usamos muy a menudo estas herramientas aquí en NEXO. Tu progresión dentro y fuera del agua es importante para nosotros y, como resultado, nuestros estudiantes aprenden a surfear o aumentan sus habilidades como surfistas de manera rápida, eficiente y, lo que es más importante, ¡con seguridad!
