![\"Yoga](\"https:\/\/nexosurfhouse.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/1-1500x630.png\" "\\"1\\"")
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Ich wurde in M\u00fcnchen geboren und hatte das Gl\u00fcck, am Rande der Alpen inmitten der Natur aufzuwachsen. F\u00fcr mein Studium bin ich dann nach Berlin gezogen, wo ich auch heute noch lebe, wenn ich nicht gerade in Spanien oder irgendwo anders auf der Welt bin.<\/span><\/p>\n Bewegung in jeglicher Form – am liebsten in der Natur, unter freiem Himmel – war von klein auf ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Eine besondere Faszination hat von jeher das Meer, mit seinen Kr\u00e4ften, auf mich ausge\u00fcbt. Und \u00fcber die Jahre ist es zu einer Quelle der Kraft und zu einem Lehrmeister in den unterschiedlichsten Situationen geworden<\/span><\/p>\n Mein Leben verlief nicht immer gradlinig und manchmal auch etwas turbulent, aber gerade dadurch durfte ich vieles lernen; Dass sich Dinge so schnell \u00e4ndern k\u00f6nnen, dass nichts im Leben sicher ist und dass und wenn man denkt, es geht nicht mehr weiter, die besten Dinge passieren k\u00f6nnen…<\/span><\/p>\n Deshalb bin ich sehr dankbar f\u00fcr all die Erfahrungen, die ich machen durfte, auch wenn ich sie nicht noch einmal machen m\u00f6chte. ;)<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die ersten Erfahrungen mit Yoga habe ich bereits als Teenager, aufgrund von Knieproblemen gemacht.<\/span><\/p>\n Heute praktiziere ich seit mehr als 20 Jahren aktiv Yoga, als Begleiter und Unterst\u00fctzung in schwierigen Situationen, als Hilfe zur Entspannung und zur Erhaltung einer gesunden k\u00f6rperlichen Konstitution.<\/span><\/p>\n Doch als ich meinen Job in einem gro\u00dfen internationalen Konzern anfing, hatte ich immer weniger Zeit f\u00fcr mich und meine Praxis, ich war gefangen in der Karrierewelt. Der st\u00e4ndige Druck und der damit verbundene Stress haben mit der Zeit physische und psychische Spuren hinterlassen. An diesem Punkt beschloss ich, an einer Yogalehrer Ausbildung teilzunehmen, um etwas f\u00fcr mich zu tun und mein Wissen zu vertiefen.\u00a0 Doch hab nie daran gedacht irgendwann mal zu unterrichten.<\/span><\/p>\n Aber die positiven Erfahrungen und Ver\u00e4nderungen die ich in dieser Zeit, und davor, an mir festgestellt konnte und die neu Entdeckte Freude am Unterrichten haben mich zu dem Entschluss gebracht, meine Erfahrungen weiterzugeben und meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Bis ich dann endlich den Mut hatte, meinen sicheren Beruf an den Nagel zu h\u00e4ngen hat es noch etwas mehr als ein Jahr gedauert, doch am Ende habe ich den Sprung gewagt.<\/span><\/p>\n Und so hat alles angefangen, und jetzt kann ich mir nicht mehr vorstellen, nicht zu unterrichten.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Ich bin zertifizierte Hatha-, Vinyasa- und Ying-Yoga-Lehrerin, doch im Laufe meiner Jahrelangen Praxis habe ich viel Einfl\u00fcsse von verschiedenen Richtungen bekommen.<\/span><\/p>\n Mein Yoga ist dynamisch und orientiert sich vor allem an Vinyasa-Flow, aber ich baue auch gerne Elemente aus anderen Richtungen ein. Das Wichtigste f\u00fcr mich ist jedoch, dass die Leichtigkeit der Praxis nicht verloren geht und jedem Einzelnen Raum f\u00fcr individuelle Aufmerksamkeit gegeben wird. Meinen Stunden gebe ich gerne ein Thema oder einen Schwerpunkt: was umgibt im Alltag; das Leben an diesem besonderen Ort; die Gesellschaft, in der wir uns bewegen, und die damit verbunden Herausforderungen. Dabei beziehe ich auch immer die aktuellen Gegebenheiten ein und richte meinen Unterricht energetisch darauf aus: Tageszeit, das Wetter, in welcher Mondphase befinden wir uns, wie tickt unsere biologische, innere Uhr….<\/span><\/p>\n Yoga ist f\u00fcr mich der Weg zu einem neuen Bewusstsein, einer neuen Wahrnehmung von uns selbst, auf k\u00f6rperlicher, geistiger und spiritueller Ebene. Um unser Gleichgewicht wiederzufinden, das in unserem Alltag oft verloren geht.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Ich liebe es, da es immer wieder eine ganz andere Erfahrung ist, durch die Praxis gef\u00fchrt zu werden. Und ich versuche mir immer die Zeit daf\u00fcr zu nehmen und andere Richtungen auszuprobieren. Auf diese Weise kann ich neue Inspiration f\u00fcr meine eigene Praxis und meinen Unterricht bekommen.<\/span><\/p>\n F\u00fcr mich ist Yoga lebenslanges Lernen und ich werde immer ein Yogasch\u00fcler sein, der nur seine eigenen Erfahrungen weitergibt.<\/span><\/p>\n Doch genauso liebe ich meine eigene Praxis, allein mit mir, ganz in meinem K\u00f6rper zu sein, ihn zu erforschen und abzuschalten, wenn m\u00f6glich in der Natur.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Es ist eine wunderbare Erfahrung, dieser Ort ist wie geschaffen, um dort Yoga zu unterrichten. Ich treffe hier so viele inspirierende Menschen mit dem gleichen Mindset, der Liebe zum Meer und der Natur.\u00a0 Und drau\u00dfen in der Natur zu unterrichten hat seine eigene Magie, man verbindet sich automatisch mit der Energie der Natur, dem Meer, dem Mond…. Hier leben wir mit den Gezeiten und der Sonne, der eigene Biorhythmus \u00e4ndert sich mit den Jahreszeiten.<\/span><\/p>\n Und ich liebe es zu sehen, wenn Menschen zum ersten Mal die Vorteile von Yoga erfahren, eventuelle Vorurteile ablegen, eigene St\u00e4rken entdecken oder einfach ihre Praxis in einem komplett anderen Umfeld erleben. Denn hier ist jeder entspannter und offener – nicht gefangen im Alltag. Und eines der sch\u00f6nsten Dinge f\u00fcr mich ist: zu sehen, wenn G\u00e4ste gestresst und m\u00fcde ankommen und nach ein paar Tagen ihre Augen auf eine besondere Art und Weise leuchten. \u2013 das Meer hat sein Wunder gewirkt ;)<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n– Wie ist Yoga in dein Leben gekommen und wie bist du dazu gekommen, es zu unterrichten?<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n-Worin bist du ausgebildet und worauf hast du dich spezialisiert?<\/strong><\/h2>\n
– Praktizierst du noch Yoga mit anderen LehrerInnen oder \u00fcbst du nur noch alleine? Welche Art von Praxis magst du am liebsten? Ist das schon immer so gewesen oder \u00e4ndert sich das je nach Situation?<\/h2>\n
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<\/p>\n– Wie hast du die Zeit als Yogalehrerin hier bei uns im NEXO Surfhouse erlebt?<\/strong><\/h2>\n
– Warum empfiehlst du in unserem Surfhouse Yoga zu praktizieren? (falls du es tust..)<\/strong><\/h2>\n
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